Ofrezco seminarios, talleres y cursos de formación, presenciales y online
Las actividades que ofrezco están orientadas a distintos colectivos: personas que quieren trabajarse y desarrollarse, profesionales de la salud o de actividades de ayuda, empresas y equipos de trabajo que quieren innovar y crecer, personas interesadas en el mindfulness y el budismo y, por último, grupos, organizaciones y colectivos de ámbitos específicos para quienes puedo adaptar los talleres.
Los temas que abordo en los distintos talleres y seminarios son los siguientes:
- Mindfulness. Talleres aplicados y prácticos de Mindfulness a todos los niveles así como formación para aplicarlo en el entorno de trabajo. Se trabaja la meditación y ejercicios de yoga y conciencia del cuerpo.
- Innovación. Talleres de formación con herramientas y juegos para empresas y equipos de trabajo.
- Budismo. Talleres para entender el budismo desde nuestra mentalidad occidental y poder aplicar la psicología budista a nuestra vida cotidiana.
- Patrones y esquemas disfuncionales. Talleres para trabajar los patrones, creencias y formas de funcionamiento aprendidos en la infancia y que seguimos utilizando en la vida adulta de forma automática.
- Resiliencia. Siguiendo el modelo MACCI de estrategias que favorecen la resiliencia, se trabajan herramientas para afrontar todo tipo de crisis.
